女性誌でよくみる（骨盤）体操、運動の効果（コラム）

当治療室にメンテナンスでお越しの男性が春先に結婚されたんですが、
つい先日、その奥様を紹介されて一緒にお越しになりました。

その際、奥様から「自分でも骨盤の歪みを感じていてずっと気になっていた」
また「女性誌などに書かれている体操や運動を色々試したが変化しない」ということでした。

・・・なるほど。

今までも同様の話は何度も聞いていますので、この際少し触れておきましょう。

雑誌等に書かれている体操や運動法、ストレッチ等々・・・
それそのものが全く無効ということは無いのだと思います。

では、なぜ効果を出せないのかというと・・・
今、持っている歪みの状態を判定（診断）出来ていない・・・から効果がないのです。

雑誌では不特定多数を対象に書くしかありませんよね？

何でも左右対称に動かせば良い訳ではありませんし、使っては行けない方向や角度だってあるのです。
例えば、自分の歪みが右に下がっているのか、左に下がっているのか判らない状態で
左右に体操を繰り替えしても、歪みは中々変化しないでしょう・・・。

治療においても、
今どのような状態（歪み）にあるかを見極める・・・判定とその能力で効果を左右するのは同じことです。

・・・でも、本を見て何でも良くなったら治療院はいらないですよね。(笑)