不眠症
不眠症とは
不眠症とは「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下などの不調が出現する症状です。
不眠の原因はストレス、心やからだの病気、薬の副作用などさまざまです。不眠が続くと不眠に対する恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ります。
| 1. 入眠障害 | 寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以上かかる場合と定義されている。 |
|---|---|
| 2. 中途覚醒 | 朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。 |
| 3. 早朝覚醒 | 朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。 |
| 4. 熟眠障害 | 十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない。 |
アジャストメント
頸椎の周辺には自律神経が密集しており、頸椎の正常な前湾カーブを失ったり、頸椎が変位することで交感神経を刺激し、交感神経が優位に働きます。
また頭蓋骨の歪み（縫合の緊張や脳脊髄液の循環不全）によって、脳波の睡眠リズムが乱れることで、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠りが浅い、朝早く目が覚めるなどの症状に影響します。
従って、頸椎（特に上部頸椎）と頭蓋骨に対するアジャストメント＆リリースが大変有効に働き、次第に症状が変化していきます。
症状を抑えることよりも本当の原因を治すためにアジャストメントしますので、早く改善し再発しにくくなります。本当の原因とは自然治癒力の低下とそれを阻止している構造的な歪みです。健康の源である自然治癒力を高めるため即効性があり、治療個所が少ないため他の治療に比べて短期間で済みます。
